と書くと、可愛かったかなみんグウェンドレンを思い出すなぁ♪
ルルレモンでニットの帽子買いました♪
最近欲しくて探していたんだけど、なかなか好みのものが見つからず・・・そうだ、ルルレモンのＨＰで気になってたのがあった！と思い行ってみたら実物も良かったので無事ゲット。
小さなつばが付いていて耳まで隠れます。手編み風でとても暖かい〜。帽子は被り慣れていないので、色は無難に黒にしました。
ヨガパンツも欲しかったけど、高いのでね。
あ、店内に流れていたジンジャーの香り良かった。
ルルレモン目白は学習院の横に店舗があるんだけど、都内とは思えない静けさ。校内の森？から小鳥のさえずりが聴こえて癒されるー。

ついでに久々スポクラネタ。
ヨガが新しいプログラムになり、今まで３回やったんだけど結構きつくて終わった後や翌日くるー。背中（肩甲骨の下）にきますな。
動き的には今までとたいして変わらないようでいて、微妙に違うのよね。
太陽礼拝が５周で、キツめのが後半３周なのが疲れるんだわ。
何度もダウンドック→腕立て・伏せる動きをやるので、腕が最後の方痛くて（でも腕は筋肉痛にはならないのだ）。
さらに今回のパワーポーズはクセものです。
ヒーリングで言うところの「バードポーズ」系なんだけど、それよりずっと難しいのよ〜！
片方の脚を膝の上辺りで曲げ、上体を下げて合掌した腕をその上に固定。その時点で既に股関節痛ーい！
そして、両手を床につきバランスをとって片脚も浮かすと。
左はなんとかできるようになったが、右が何度やっても無理。上手く脚と腕が固定できないの。
固定さえできたらこっちのものなんだけどなぁ。

ヨガ系のみだと物足りず、エアロもやらないと駄目なのです。
エアロはですね、最近1番気に入ってる若い姉さんイントラのクラスがだんだんレベルアップしてきました。
前回なんてかなり必死だったと思う（笑）。このイントラは動きがエアロのみならずダンスっぽくもあり面白いの。
当然終わった後脚が疲れます。他のクラスでは感じないんだけど、それだけ脚動かしてるってことだよね。
あのイントラ、多分何かしらダンスやってた（やってる）と思う。しかも何気に最後レヴェランスみたいなポーズするので、バレエもやってたかも？
音楽も毎回違ってかっこいい選曲が多く楽しいし、服装も毎回見るの楽しみ。