雨よく降るね〜。でも今日は比較的涼しくて過ごしやすかった。
午後からスポクラでピランクスヨーガとローインパクトエアロやってきた。
ビランクスは１番きつい「４」だったのでこれだけでちょっと疲れた〜。
さらに、その後のエアロも参加。
初めてのイントラだったので、慣れない動きが多く疲れた〜。
エアロってほんとイントラによって全然違う。今日の人は最初のウォーミングアップから力の入った動きだったので余計疲れた。
終了後、コーヒー牛乳飲んじゃった(笑)。身体が栄養？を欲していたらしい。普段だったら受け付けないあまーい味が疲れを癒してくれた。